月经推迟半个月了怎么办？
正常月经周期为28天，经期持续2~7天，平均3~5天。 如果你平时的月经周期规律，现在月经推迟14多天未来潮，排除怀孕的话，那么考虑是内分泌紊乱导致的月经不调。如果最近精神压力比较大或者生活作息不太规律，也有可能会导致内分泌失调使月经推迟不来。建议你到医院做一个彩超检查了解一下子宫卵巢的情况以及子宫内膜的厚度，然后在医师指导下服用黄体酮胶囊促使月经来潮。一般停药一周内就会来潮，来潮后第2-4天去医院检查激素六项了解体内激素水平变化，查找原因对症治疗，避免下次再次发生。
如果最近你有过度紧张焦虑不安的情绪，经常熬夜劳累或者是近期吃过避孕药导致体内的激素分泌发生变化也有可能引起月经延迟不来的现象。建议你在等待几天看看，不要过于担心着急影响心情也容易导致月经推后的。
平时要注意饮食调节，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免受凉，保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身体的健康和月经的正常来潮。
下面再来说说导致例假推迟的原因都有什么：
1、对于育龄期女性首先要排除妊娠的可能；另外还要看近期有无剧烈运动、精神刺激等情况，如果有的话也要考虑这两种因素引起的月经失调的可能性。 如果不是上述情况就要考虑是否是器质性病变或功能性病变所引起的月经失调了，需要进一步行妇科超声等相关检查明确病因后再针对性处理。比如子宫内膜异位症患者由于盆腔炎症会引起神经内分泌异常从而导致月经失调。子宫肌瘤患者因肌瘤堵塞宫腔而影响经血排出也会导致停经的现象发生等。总之，出现这种情况不能大意一定要去医院查明原因才能对症治疗。
2、如果是生育年龄的女性没有采取任何避孕措施却突然出现停经，首先就要怀疑是否为妊娠相关疾病可能；其次就要排查是否有生殖系统发育畸形及肿瘤等疾病;还有可能是下丘脑垂体卵巢轴功能出现了障碍所致的闭经，这种情况下就需要及时治疗以免影响以后的正常生活甚至危及生命。因此一旦出现以上症状时应及时就诊明确诊断然后进行相应的处理以免延误病情造成不良后果！
女性朋友在平时除了要保持良好地生活习惯外还要注意自己的身体状况以便及早发现问题及时解决以避免严重后果的发生。