怀孕前三个月以骑自行车吗？
当然可以！ 而且孕期适当运动，对胎儿和母亲都有很多好处哦～ 首先，孕期运动可以增强母体抵抗力，减少孕期疾病的发生；其次，还可以帮助控制体重，避免孕期肥胖，因为孕期过度肥胖，会导致分娩困难，妊娠并发症风险增加等问题出现；最后，还有助于胎宝宝发育，进行适度的锻炼，可以让宝宝更加活跃，并且出生后更聪明。
不过，孕妈妈们要注意，在怀孕期间进行运动，是需要循序渐进、劳逸结合的，千万不要盲目追求运动量或强度。 在运动时，要避免过于激烈的运动，例如快跑、拳击等，因为这些运动可能导致孕妇流产或者早产；也不要做太高难度的动作，以免摔倒造成不必要的伤害。 同时，也要避免进行一些球类运动，这些运动有可能导致孕妇受到意外撞击，从而造成伤害。
虽然孕期适量运动益处多多，但并不建议所有孕妈都进行同一种运动。 因为有些运动虽有益于孕产期保健，但是并不是对所有孕产妇都适宜，例如游泳。 在孕期中，有些孕妈妈会出现轻度下肢水肿，此时若下水游泳，极易出现危险。且孕期免疫力低下，游泳池中消毒水等物质可能刺激肠胃道，诱发不良症状。
而在自行车、瑜伽、散步等运动中，一般不会出现上述问题。 所以，如果孕期没有特殊状况，如高龄、合并症或并发症等情况，一般不推荐水中活动，而选择其他更安全、适合的运动。