蛋清做什么好吃?
我最喜欢的一道菜是 蛋黄煎双菇 这是一道非常健康的素菜,而且操作非常简单容易上手,在食材的选择上建议选择口感比较脆的口蘑和口感比较韧的香菇,我个人更喜欢香菇的口感~ 在制作的过程中需要注意几点,首先就是蛋黄不要搅拌,直接整颗丢进去就可以了;其次就是在撒黑胡椒、盐和白芝麻的时候,可以稍微多来点,因为最后一道工序是烤制,在高温的作用下这些调味料都会溶进蛋白里,所以最后成品的味道会很好;最后的最后,在锅中放入少量的油防止粘连,这一步也是关键哦! 好了话不多说,下面我们开始吧
1. 首先我们把鸡蛋磕入碗中,然后倒入少许白醋,搅拌均匀备用(加入白醋的目的是为了去腥); 2. 我们将香菇和口蘑洗净后切成两半或者一分为二即可,然后准备一小把香菜切段,用来作为装饰,最后准备一些大蒜切末备用; 3. 接下来我们就准备一下调料,一勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+一勺白糖+适量盐混合均匀备用; 一勺淀粉+三勺清水调成汤汁备用; 准备好以上所有的食材之后我们就可以开始烹饪了;
4. 我们先把锅烧热,然后倒一点油滑锅底,等到油温5成热时就可以将香菇和蘑菇平铺在锅底开始煎制;
5. 当底部煎至微微焦黄时,就可以翻面继续煎;
6. 在煎制的过程中我们可以适当地往里面淋一些刚才调好的酱汁,这样可以让底部的香菇沾满酱料的味道; 最后煎至两面金黄后出锅备用; 7. 现在我们来处理一下蛋黄,起锅烧热油,然后下入蛋黄,全程中小火慢煎,直到蛋黄全部凝固且没有液体为止
8. 我们再沿着一边慢慢卷起来; 当蛋黄完全卷好定型时捞出控油;
9. 锅中留少许底油,下入蒜末炒香后再下入刚刚煎好的香菇和蘑菇翻炒均匀;
10. 当香菇和蘑菇炒至微微变软时就可以下入刚才炒好的蛋黄,翻炒均匀后即可出锅装盘;
这道健康又美味的蛋黄煎双菇就做好了,喜欢的赶紧试一试吧~