韭菜怎么烧有什么功效？
韭菜的营养成分以蛋白质、纤维素、维生素B1、胡萝卜素、维生素C、糖类、烟酸等含量较多，这些成分具有健胃、提神、止汗的作用，还有宽肠通便、润肺止咳的作用。
将韭菜200克洗净，切段；牛肉片300克切丝。牛肉加姜、盐、糖、生抽、生粉、花生油腌20分钟，用姜丝二三片炝热油锅，先炒牛肉，爆香后倒起。再用猪油二三片炝热锅，先炒韭菜，再倒回牛肉，加精盐炒熟，淋10克生抽炒匀即可。
功效：有壮阳作用，可壮筋骨、暖腰膝，对肾阳虚患者有改善作用。
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韭菜的营养成分以蛋白质、纤维素、维生素B1、胡萝卜素、维生素C、糖类、烟酸等含量较多，这些成分具有健胃、提神、止汗的作用，还有宽肠通便、润肺止咳的作用。
将韭菜200克洗净，切段；牛肉片300克切丝。牛肉加姜、盐、糖、生抽、生粉、花生油腌20分钟，用姜丝二三片炝热油锅，先炒牛肉，爆香后倒起。再用猪油二三片炝热锅，先炒韭菜，再倒回牛肉，加精盐炒熟，淋10克生抽炒匀即可。
功效：有壮阳作用，可壮筋骨、暖腰膝，对肾阳虚患者有改善作用。