芹菜打汁喝有什么功效?
临床上经常可以遇到这样的病人,因为三高疾病就诊,进行各项体检提示血压、血糖、血脂指标明显异常,给予各种降压、降糖、降脂药物治疗,以及生活方式及饮食结构的调整,复查时发现上述指标下降不明显,需要进一步加大药物剂量或加用其他药物。在此期间,如果能再加上每天喝芹菜汁,往往会收到意想不到的效果。
芹菜味甘、酸,性凉,有清热平肝、利水、通便等功效。《滇南本草》中记载其能“泻肝火,平肝,清胃,治食物停滞不化”,《本草汇言》中记载其能“治肝气过盛,血燥生风,发为痈肿、头目眩晕、大便闭结,用此味以平肝清热,引风去燥,导毒泻痢立愈”。现代研究也发现,芹菜有降血压、降血脂、降血糖、抗癌、镇静等作用。
具体方法是取新鲜芹菜250克,洗净切碎,放入豆浆机中,加入200毫升凉开水,打匀过滤取汁,1天分2次空腹饮用。一般喝1个星期左右即可见到血压、血糖、血脂明显有不同程度下降。