老鸭煲汤有什么功效?
老鸭具有滋阴养胃、健脾补虚、清热消肿、利尿等多种功效。用老鸭炖汤,佐以其他辅料,既能滋补身体,又味美可口,是家庭中常喝的汤品。如果在老鸭煲汤中加入莲藕,还可清热凉血、止血、消瘀,是非常适合在炎热的夏季饮用的滋补靓汤。
莲藕老鸭汤做法:
主料:莲藕500克、老鸭半只、火腿200克、红枣10个、生姜3片;
调料:盐适量、胡椒粉适量、料酒适量;
做法:
1、将老鸭剁成块,洗净,放入沸水中焯一下,捞出洗净;莲藕去皮洗净切成块;火腿切成片;红枣洗净,泡发;
2、净锅置于火上,倒入适量的水烧沸,放入老鸭、莲藕块、火腿片、红枣、姜片,大火煮开后,改用文火炖1.5小时左右;
3、食用前10分钟放盐,撒胡椒粉,淋料酒调味即可。
小贴士:
1、老鸭一定要焯一下再煮汤,这样才能去腥;
2、最好用文火炖,这样才能保证其营养不流失,老鸭也熟透。