荠菜凉拌好吃吗窍门?

成永兴成永兴最佳答案最佳答案

这个菜啊,我是一周能吃上两三次。我家孩子他奶特别爱吃,每次做这道菜都能吃上一碗饭! 首先把买来的荠菜清洗干净(最好是用清水多洗几遍),然后锅里烧开水,水开后放入荠菜,记得千万不要盖锅盖哦~ 等到锅里的荠菜都变绿了,就可以捞出来过一道凉水备用。这里注意一点,因为荠菜里面草酸含量高,如果直接用热水焯的话会溶解出来很多草酸钙,这样会影响对身体对钙的吸收。所以用冷水或者冰水焯都很合适。

接下来准备调料汁,我一般会用香醋、生抽、橄榄油、胡椒粉、蒜泥和少许的味精调成一碗酱汁,等下用来拌荠菜吃。 如果喜欢吃辣的话还可以加入辣椒油或者是剁碎的辣椒。不过我个人最喜欢吃的做法是不放任何调料,就是用清水泡着就能吃得滋味。

最后就是把调好的酱汁倒入装有荠菜的碗里,用筷子搅匀了就可以吃了~ 如果觉得这样吃太单调的话,也可以打个鸡蛋进去搅散后蒸熟了吃。我比较喜欢用这个方法来做,味道也超级棒! 以上就是荠菜简单又好吃的做法啦,你学会了吗?

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