9个月宝宝要补锌吗？
不用，只要平时注意膳食平衡就好。 9个月的宝宝已经添加辅食了，除了奶之外，宝宝一天至少吃3顿主食（米、面、杂粮），蔬菜、水果也是每天必不可少的食物。这样能够保证宝宝摄入足够的营养物质来满足发育的需求。 但需要注意的是，宝宝的食谱应该制作成糊状，不易咀嚼和吞咽的食物形式，避免牙齿萌出后造成龋齿，同时也方便宝宝消化吸收。
如果家长发现宝宝有偏食，喜欢吃单一食物的情况，需要及时给宝宝改善，保证饮食的多样化。比如宝宝不爱吃蔬菜，家长可以在做菜的时候多些耐心，尽量将菜剁碎，与蛋炒饭、面条等混合在一起，制作成宝宝喜欢吃的饭菜。或者把蔬菜打成汁，让宝宝蘸着吃、喝也是可以的。 另外，像核桃油、橄榄油这类富含α-亚麻酸的植物油，还有鱼肝油、动物内脏等的维生素A源，深海鱼中的DHA，奶酪中的钙，都是宝宝需要关注的营养补充内容。但要注意的是，给宝宝补充这类物质千万不要过量。
例如，有的妈妈听说鱼肝油可以补充维生素D，就给宝宝多吃，结果导致维生素D过量，引起中毒；又如，有些家长为了促进宝宝智力发育而给宝宝服用DHA，结果DHA摄入过多，超出宝宝能吸收的范围，造成浪费。 所以，不管家长要给宝宝补充哪类营养素，都需注意适量原则！