7个月宝宝能吃木耳菜吗？
7个月的宝宝已经添加辅食了，这个时候的宝宝已经开始接触不同种类的食物了，但是妈妈要给七个月的宝宝吃木耳菜的话还是要谨慎一些。因为七个月的宝宝消化系统还未发育完善，而黑木耳里含有大量的膳食纤维，这种物质很难被宝宝消化液所分解，如果给宝宝吃了太多的黑木耳很容易出现消化不良的情况。
除了膳食纤维之外，黑木耳里还含有蛋白质和脂肪，这些都是不易消化的营养物质，所以妈妈要慎重考虑是否要给七月的宝宝吃黑木耳。虽然宝宝不能吃黑木耳，但给宝宝吃点儿蔬菜还是可以的。
七个月的宝宝可以尝试着吃点儿软面条、稀饭、蔬菜粥、烂菜泥等易于咀嚼和消化吸收的食物，以补充宝宝营养所需。妈妈要注意，虽然是给宝宝吃的蔬菜，但里面不要放任何的调料，保持食物的天然味道就可以了，这样才不会刺 激宝宝的味蕾和肠胃。
除了给七个月的宝宝添加辅食外，妈妈还要注意尽量培养宝宝自主进食的习惯。因为七个月的宝宝已经长出牙齿了，而且牙槽也基本稳固，可以试着让宝宝自己拿着勺子吃东西，这样可以锻炼宝宝的动手能力和味觉能力。
而且让宝宝自己吃食物有一个好处就是能够避免宝宝偏食。由于宝宝自己喜欢吃什么就吃什么，这样就能很大程度上避免出现宝宝偏食的问题，为宝宝今后养成健康合理的饮食习惯打下基础。