什么菜既清淡又好吃?
“青菜豆腐”,这个答案有bug,应该是青蒜拌豆腐。 大蒜属于蔬菜中比较「重口味」的了,和豆腐放在一起,清炒或者凉拌都好吃到爆! 尤其是用大蒜炒年糕,我心中yyds(永远的神),每次炒完整个厨房都会弥漫着浓浓的蒜香,光是闻着就让人胃口大开…… 一盘清爽解油腻的大蒜炒年糕,是夏天最适合吃的一道菜了~
用嫩姜炒的荤菜也有很多,比如爆炒腰花、爆炒鳝丝等等。不过最经典的还是要数辣炒蛤蜊。 鲜甜的蛤蜊肉,混合着辣椒和葱花一起咀嚼,那感觉实在是太爽了~ 这道菜在青岛的名气相当大,很多路边小酒馆里都有卖,价格也不贵。
以前觉得这道菜只有青岛才有,直到有一次去云南旅行,在丽江古城的一家民宿里也吃到过,顿时惊为天人。 后来问当地朋友才知道,原来山东人喜欢吃的芥菜,在云贵川地区叫做包菜,而且这两种蔬菜其实本来就是同一种东西,只不过不同的地域有了不一样的叫法而已。 用芥菜做的美食有很多,最有名的应该就是泡菜了,除此之外还有腌咸菜、芥菜馅包子等。 我最喜欢的吃法还是最简单也是最营养的清炒芥菜豆腐丝。 新鲜的芥菜和嫩豆腐搭配在一起,简单炒一炒就是一道美味佳肴。 除了上面这些蔬菜之外,还有很多味道清爽宜人的家常小菜—— 比如菠菜豆腐膏汤、海带炖豆腐、冬瓜炖排骨~
一、清炒豆芽。
所需原料:绿豆芽500克,精盐4克,味精2克,葱丝5克,香油5克,花椒10粒。
做法:把芽去根,洗净,放入沸水锅内烫约2分钟,至断生捞出,投凉。
用凉水泡上,控干水分。将绿豆芽放入盘内,撒上精盐、味精、葱丝。再烧热锅,倒入香油,放入花椒粒,炸出香味,将油滗入豆芽菜中,拌匀装盘。
二、鲜香菇西兰花。
所需原料:西兰花350克、鲜香菇5~6朵、食盐1/2茶匙、蚝油1汤匙、水2汤匙、植物油2汤匙
做法:鲜香菇去蒂,切成厚片;西兰花切成小颗,焯水备用;炒锅内注入植物油,爆香姜片后下香菇,翻炒片刻加水,煮开后加蚝油、香菇
三、清炒小白菜。
所需原料:小白菜400克,虾皮10克,花椒5--8粒,葱10克,姜5克。盐3克,鸡精2克,玉米淀粉5克,凉开水50克。
做法:将小白菜择好,洗净,沥干水分,切段。将葱、姜洗净,葱切成葱丝,姜切成姜丝,放入凉开水中浸泡10分钟,并把淀粉放入淀粉中搅匀。
将虾皮洗净,放入碗中,倒入适量的凉开水浸泡10分钟去泥沙,滤水备用。炒锅上火,放入油烧热,下入花椒,炸出香味后捞出花椒,放入葱、姜丝、虾皮炒香,放入小白菜,大火快速翻炒。放入料酒翻炒均匀,放入盐、鸡精炒匀,出锅装盘即可。