青菜芽怎么做好吃?

苑琬优苑琬优最佳答案最佳答案

首先推荐下我自己做的青菜芽,因为好吃到爆啊~ 做法超级简单 把青菜的顶部切掉 不一定要去掉(因为我这个人比较追求完美= =) 然后放进容器里用开水焯熟(为了保持脆嫩的口感一定不要煮太久哦~) 把焯熟的青菜放入凉水里面过一下捞出 把青菜的叶子剥出来 用刀剁成碎末状 当然如果你觉得有颗粒感吃起来会更过瘾的话也可以不剁很细 我觉得口感最好的方式是拌入香醋和香油,如果喜欢重口味的就多放点辣椒油或是剁椒(我最喜欢剁椒了!) 来,现在你可以大快朵颐啦~ 是不是很简单呀~你学会了吗? 下面推荐几款我做青菜芽时候搭配的凉菜,都是我的最爱哦~

1. 豆腐丝拌葱丝 原料:内酯豆腐一块、小葱一棵、盐适量、香油少许。 做法: ①将内酯豆腐切成均匀的长条;小葱清洗干净后晾干水分,切段备用。 ②取一大碗,放入豆腐条和小葱段,加入盐拌匀,腌制10分钟左右。 ③最后淋上少许香油即可食用。 这款凉菜清淡怡人,营养丰富,适合各种人群食用。 (提醒:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,否则容易引起腹泻。)

2. 老醋花生 原料:花生米适量、香菜三棵、洋葱半个、尖椒一个、酱油两大匙、米醋三大匙、白糖一匙、味精少许、干红辣椒十枚、陈醋几滴。 做法: ①将花生米冲洗干净后,放凉水中浸泡两三个小时。香菜、洋葱、青椒洗净切碎。

②把切好的香菜、洋葱丁和青椒放入碗中,然后倒入调好味的酱油和米醋,再滴入几滴陈醋,搅拌均匀即可。 ③吃的时候拌均匀就可以上桌了。 老醋花生既爽口又开胃,里面的花生米还能滋养五脏之阴呢,真是好处多多。

3. 蒜泥茄子 原料:圆茄子一个、大蒜两瓣、生抽老抽醋各适量 做法: ①锅中加入适量水,然后把茄子放入锅中蒸熟(大约十分钟),用筷子可以轻易刺穿就可以了。 ②把蒸好的茄子放在碗里,捣烂待用。 ③大蒜去皮,放到石臼里捣成蒜泥,加入生抽、老抽、醋调成汁浇在茄子上即可。 喜欢吃辣的还可以调入少许红油。 这款小菜口感细腻,味道清爽,非常受欢迎。

闫初芳闫初芳优质答主

一、虾皮拌青菜芽

将青菜芽洗净,与香油、虾皮一起拌食,具有开胃清肠、通乳、明目防肿等功效。

二、肉丝拌青菜芽

将青菜芽洗净,切碎,炒熟,将水沥干。将猪肉洗净,切成丝,炒熟,加入清汤、盐、姜、葱等佐料稍炒即成。此菜补虚强体,适用于病后体虚。

三、虾皮拌青菜芽

将青菜芽洗净,放入沸水中焯一下,捞出晾凉。将青菜芽切段,葱、姜切成细末,虾皮泡好洗净。炒锅上火,放入花生油,油热后加入葱姜末、虾皮炒出香味,烹入醋、酱油、盐、味精搅匀,浇在青菜芽上,淋上芝麻油拌匀装盘即可。能滋阴润燥,生津止渴、清热明目。适用于慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎、大便干燥者佐餐食用。

四、青菜芽煎蛋

将青菜芽洗净,切碎。炒锅上火,放入花生油,油热后倒入青菜芽粒炒熟,盛入容器内晾凉,再磕入鸡蛋,加入精盐、葱花适量搅匀,再放入平底锅内,用中火煎熟成两面发黄即成。滋阴润燥、养血止血。适于小儿缺铁、缺锌、营养不良、贫血、大便干燥、鼻衄等病症。

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