芝麻花生粉有什么作用?

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芝麻花生粉是将具有补脑,养发,健身,强体等功效的芝麻和有健脾、补血、美发、抗衰老、抗癌以及预防心血管疾病等特殊功能的花生搭配的营养品,经常食用芝麻花生粉能有效滋补身体。

芝麻花生粉做法:

一、芝麻花生粉制作很简单,用到的材料有:黑芝麻400克、花生200克、白糖50克。

二、制作芝麻花生粉的具体步骤:

(1)将黑芝麻,花生去杂质洗净,并晒干。

(2)锅中不放油,分别将黑芝麻和花生用小火炒,一定要用小火慢慢炒,炒到熟后,晾凉。

(3)将黑芝麻、花生一同放入搅拌器中打成粉,最后放入白糖拌匀即可。

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