吃什么让婴儿眼睛好？
小婴儿从出生到六个月都处在快速发育阶段，大脑发育尤其迅速，因此营养物质的需求格外大，尤其是蛋白质、钙、磷等，这些元素可以促进细胞的分裂和神经、内分泌系统的发育。而从器官上讲，视力发育，需要丰富的维生素A、维生素C、维生素B2，以及钙、锌、铜等微量元素，妈妈们在饮食上要多加注意。
具体说来，应从“吃”做起，注意全面摄入、均衡营养，尽量多选择一些富含上述营养物质的食物，如猪肝、羊肉、各种瘦肉、新鲜的绿叶蔬菜、适量的豆类等，而油炸食品要少吃。哺乳期忌吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶、咖啡等。此外，多带宝宝到绿树成荫的公园等空气清新的场所做“日光浴”、多运动也能起到促进发育的作用。