炖老母鸡怎么做好吃?

苟芸梦苟芸梦最佳答案最佳答案

最近太冷,终于忍不住买了只老母鸡,让老公给我炖汤喝。。。 可是我老公居然不知道老母鸡可以吃!!!还以为是用来下蛋的呢。。。(#゚Д゚) 这么厉害的鸡我也不敢乱炖啊,于是就去知乎搜了一下“炖老母鸡”。结果答案里除了有炖鸡汤的,居然还有炖鹅汤和炖猪蹄的!!! 我就奇怪了,这鸡难道是通用的吗,什么都能炖? 于是我继续搜索“炖老母鸡不放盐”,想看看不放盐的炖法到底行不行。

结果答案里说用砂锅炖2小时,里面放点枸杞就行了。(ㅍ_ㅍ) 看这个锅的样子,应该是电砂锅吧。 然后我又搜索了“炖老母鸡最快的方法”。答案里有说加醋、加料酒什么的,我感觉太复杂了,不想动手。

忽然看到有人说可以用高压锅压,顿时眼前一亮! 果然用最简单的方法解决了这个问题-_-||

首先,把剁成块的老母鸡用清水冲洗干净后,放进锅里,倒进水,开始煮。 水开后,捞去表面的浮沫。加入两三片姜和少许白酒,改用小火慢慢煮。 大概煮了一个多小时,汤已变为淡咖啡色。这时放入葱结,再煮半个小时就行啦。 最后喝的时候根据口味调入适量的盐和胡椒粉。 这一锅好喝的鸡汤就做好了。 是不是很简单呢?

另外,我还学到一个知识点:鸡肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,但是胆固醇含量也不低,所以有高脂血症的老人还是少量食用比较好。 看了题主的图片,您老人家这是准备给全家人都喝鸡汤长身体啊?那胆固醇高的可不只鸡肉,还有鸡蛋哦~ 不过您已经做了很好,再提醒一句,这汤不要多喝哦~( ̄▽ ̄~)~

束长蓉束长蓉优质答主

要善于利用天然调味料

炖鸡加党参、红枣、当归、枸杞等,不仅能提升鸡汤的鲜美味道,还有很好的养生功效。炖鸡放芋头、土豆、山药、白菜、海带等新鲜蔬菜,既能增加饱腹感,还可以促进消化。炖鸡汤的时候,天然的调味料,比如葱、姜、蒜等也不能少。

选一只新鲜健康的鸡

在炖鸡汤之前,首先要选择一只好的鸡。如果选的是活鸡,可以先将其饲养1-2天,喂食青菜等饲料,这样能去除内脏的污秽和腥膻味,炖出的汤味道更清甜。若是购买冷鲜鸡、冰鲜鸡等,需要注意保质期、生产日期等,一旦过期,细菌大量繁殖,就不宜再食用了。

少加盐、酱油等调味料

食盐中含有钠,在炖汤的时候不宜过多,否则容易引起血压升高,对患有高血压的人群不利。酱油中含有5%左右的盐,炖汤时,如果放了盐,就不要再放酱油了。

火候要适宜

炖鸡汤的时候,用大火烧开后,用小火慢炖,鸡汤炖好后,还可以焖一会,这样鸡汤更加鲜美好喝。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!