竞技体育集训有必要吗？
很有必要！ 举一个例子，我2017年练拳击的时候，夏天在临沂罗庄基地训练，冬天到北京奥力福基地训练，中间还去海南练过冬。 罗庄基地主要是练习基本功和步伐，每天跑步、力量、柔韧、体能、击破（练抗击打）、技术动作一遍接一遍反复练习。刚开始感觉特别累，第二天浑身酸痛，第三天似乎有点进步，第四天感觉自己能打好几个组合拳了，第五天觉得昨天打完今天的步伐怎么这么熟练呢，第六天想明白很多技术动作怎么之前记不住，第七天觉得昨天学会的拳法今天怎么用不出来呀.……就这么着每天重复着类似的训练内容，从早到晚，日复一日，一个月之后忽然发现自己好像有点进步了，原来最困难的那些技术动作现在做起来居然没有之前那么吃力了。
到了北京基地，训练模式跟罗庄差不多，只是增加了实战训练，基本每个月都要进行3-4次左右的对抗，每次5分钟打到筋疲力尽为止。由于有基础，所以这种高强度训练并不影响自己，但是那些新人就有些受不了了，有些人甚至直接就退出了，因为退出不会受到任何处罚和扣钱等待遇，因此很多人就选择放弃。就这样，在不断地有人离开也有人加入的状况下，队伍始终保持着高强度的训练，为的就是在明年开年的比赛上发挥最佳的实力。
竞技体育不是娱乐项目，它是极具挑战性的活动，只有做好充分心理准备的人才能胜任，同时，高强度的训练和比赛的冲击会使人迅速地成长起来，无论是身体素质还是心理素质都会得到极大的提高。经过系统训练后，你的反应速度、身体协调性、体能水平、技战术水平都会有质的飞跃，你会惊讶于自己的改变和努力。当你努力过后再回头看看时，一切付出都是值得的。