婴儿补dha哪个牌子好?

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建议用英国版的,因为英国的膳食研究是世界上公认的最权威的 .DHA全称是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金 .对大脑和眼睛的发育有非常重要的作用。 目前市面上的补DHA产品主要分为三类:

1、海产品:比如海鲜鱼类,虾蟹等,其中含有丰富的DHA;

2、藻类:富含蛋白质和维生素,也是DHA的良好来源;

3、补充DHA的营养品:主要包括DHA卵磷脂、DHA维生素E等营养素合剂以及DHA亚麻油、DHA海藻油软胶囊等。 除了上述三大类,目前市面上还有很多含DHA的奶粉、母婴用品等,虽然成分的含量不同,但是都是通过特定的工艺从海洋鱼的鱼肉中浓缩提炼出来的。 对大脑和眼睛的作用非常明显,能够促进视网膜光感细胞的成熟,保护视力。同时也能提高智力,改善记忆力。此外还能使神经传递速度加快,进而改善睡眠和情绪。 所以孕期及哺乳期的妈妈适当补充DHA,对孩子的智力和视力发育有很大的好处。 那具体应该吃多少量呢? 中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中对各种营养素的推荐量给出了具体的数值。 DHA作为必需脂肪酸,对于人体的重要性类似维生素,具有维持正常代谢的功能。 0-6个月的宝宝,每天需要摄入0.25 mg/kg 的DHA;7-12个月的孩子,每天则需要摄入0.35 mg/kg的DHA。而两岁以内孩子的总摄取量不能超过100mg。 如果孩子已经食用了含有DHA的奶粉或者母乳喂养,则不需要再额外补充。

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