西瓜芭乐酵素什么作用？
喝这种酵素，其实就和我们吃新鲜果蔬一样，目的是摄入其中含有的维生素和植物活性物质，而水果蔬菜中的维生素几乎都已经溶解在酵素里，所以我们只要摄取到这些酵素就可以实现补充维生素的目的了。 除了提供营养物质之外，水果酵素还有以下生理功能： 1、提供能量 水果酵素的总体营养素参考值（NRV%）可达到80%以上，也就是说，只要每天饮用一碗水果酵素，就能够满足人体每日所需的膳食纤维、钾、镁等矿物质，以及维生素B族、C族等的需要；如果再加上餐间及睡前饮用的剂量，则可以更好地发挥水果酵素的整肠保健功效。
2、调整肠道菌群 在现代生活中，人们不仅由于食物过于精细而导致膳食纤维摄入量不足，更重要的是，我们体内的膳食纤维有一半甚至更多是被微生物们利用掉了的。 补充水果酵素可以为我们提供更丰富的食物纤维来源，为体内微生物提供充足的物质基础，进而通过调节胃肠道微生态，来维护全身健康。水果酵素中还含有有机酸类物质，能够刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，特别是蛋白质和脂肪的代谢。
3、排毒养颜 水果中含有大量天然色素，而这些色素的细胞核活性非常活跃，可以有效阻止皮肤黑色素的形成，起到润肤祛斑的作用。水果酵素还能够加速身体废物排出，减轻肝脏负担，促进代谢酶的活性，从而起到养颜抗衰老的作用。
4、其他功效 水果酵素对于糖尿病、高血压、高血脂等疾病也有很好的疗效，此外还能够缓解抑郁，帮助睡眠。