婴儿满几个月添加辅食?

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一、宝宝六个月后,从纯母乳喂养过渡到母乳+辅食。 从第四个月开始,爸爸妈妈应该开始有意识、循序渐进地给宝宝添加辅食了。 不过,在宝宝6个月前,除了每天2~3次母乳外,还需要喂水。

二、7-9个月大时,从泥糊状食物到固体食物过渡。 这个阶段宝宝的肠胃功能已逐渐完善,对营养的需求也开始增加。这个时候可以开始慢慢给宝宝添加辅食,如泥糊状的米粉、菜泥、果泥等,让宝宝练习咀嚼和吞咽,为今后的进食打下良好基础。 建议:这个时期可以适当减少母乳喂养的次数和时间,同时加强户外活动,增强抵抗力。

三、10个月以上,从碎末到小块,从稀到稠过渡。 当宝宝能顺利咀嚼并适应不同质地、不同口味的辅食后,饮食结构可继续逐步改变。这个阶段可以让宝宝尝试馒头、面包、各种蔬菜、鱼肉等,从碎末、小块开始,再慢慢过渡到饭粒、面条等,并从流质、半流质逐步向固体食物过度,但要注意细软烂、易消化。

四、12月龄左右,基本可以和成人一致。 此时的宝宝已经长大,对食物的要求也更多,除了一日三餐的外,可以适当给予点心。不过,奶类仍然是孩子每日所需的主要食品,尤其是富含蛋白质的肉类、大豆制品及鸡蛋,应保证摄入。为了便于宝宝咀嚼和吞咽,此时可开始培养其用筷子吃饭的习惯。

五、15月龄以上,食物种类基本与成人相同。 这个阶段的宝宝已经接近儿童期,饮食基本可与大人一样了。但是注意不要给宝宝吃太咸或油炸的食物,避免影响食欲;一日三餐之外,可适当给些水果、点心等。如果宝宝出现异食癖(吃泥土、纸片等),一定要及时纠正!

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喂养和照料小婴儿的第一原则是要顺应孩子发育的规律。无论什么时候添加辅食,都应以满足婴儿生长发育的需要为“尺度”,婴儿每生长发育到一个新的阶段,照料者都要适应新的情况。辅食的添加时间就与婴儿的生长发育变化有关,应当根据婴儿发育的具体情况,既不宜过早也不宜过晚。

过早添加非乳类食物会影响婴儿对母乳的兴趣,从而影响其从母乳中获得应当得到的营养。另外,婴幼儿的消化道在出生后相当长一段时间内都不能有效地消化处理谷类食物,过早添加米粉等谷类辅食会增加胃肠负担,引起腹泻或其他的消化道问题。过晚添加辅食会影响婴儿营养状况和生长发育水平,有可能造成消瘦或生长发育迟缓,不能满足神经、运动、心理发育的需要。另一方面,过晚添加辅食还会影响咀嚼功能的发育,不利于语言能力的发展。

判断是否能够添加辅食的个体化标志是婴儿发育的成熟程度,主要指三个方面:一是婴儿开始能够很好地抬头并逐渐能够坐起来(一般4~5个月以上);二是吞咽功能发育成熟(有关详细说明请见第71题);三是出现对食物产生兴趣的信号,如闻到食物味、看到家人正在进食时,婴儿出现活跃、兴奋的表现,或者婴儿在吃奶的时候经常出现打饱嗝等。如果以上各方面发育尚不成熟,宜推迟辅食的引入。

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