婴儿满几个月添加辅食?
一、宝宝六个月后,从纯母乳喂养过渡到母乳+辅食。 从第四个月开始,爸爸妈妈应该开始有意识、循序渐进地给宝宝添加辅食了。 不过,在宝宝6个月前,除了每天2~3次母乳外,还需要喂水。
二、7-9个月大时,从泥糊状食物到固体食物过渡。 这个阶段宝宝的肠胃功能已逐渐完善,对营养的需求也开始增加。这个时候可以开始慢慢给宝宝添加辅食,如泥糊状的米粉、菜泥、果泥等,让宝宝练习咀嚼和吞咽,为今后的进食打下良好基础。 建议:这个时期可以适当减少母乳喂养的次数和时间,同时加强户外活动,增强抵抗力。
三、10个月以上,从碎末到小块,从稀到稠过渡。 当宝宝能顺利咀嚼并适应不同质地、不同口味的辅食后,饮食结构可继续逐步改变。这个阶段可以让宝宝尝试馒头、面包、各种蔬菜、鱼肉等,从碎末、小块开始,再慢慢过渡到饭粒、面条等,并从流质、半流质逐步向固体食物过度,但要注意细软烂、易消化。
四、12月龄左右,基本可以和成人一致。 此时的宝宝已经长大,对食物的要求也更多,除了一日三餐的外,可以适当给予点心。不过,奶类仍然是孩子每日所需的主要食品,尤其是富含蛋白质的肉类、大豆制品及鸡蛋,应保证摄入。为了便于宝宝咀嚼和吞咽,此时可开始培养其用筷子吃饭的习惯。
五、15月龄以上,食物种类基本与成人相同。 这个阶段的宝宝已经接近儿童期,饮食基本可与大人一样了。但是注意不要给宝宝吃太咸或油炸的食物,避免影响食欲;一日三餐之外,可适当给些水果、点心等。如果宝宝出现异食癖(吃泥土、纸片等),一定要及时纠正!