两个月宝宝晚上不睡觉怎么办?
我家小宝也才2个月,但是我发现她最近晚上睡眠很不好! 首先呢,我总结了一下原因可能是这几个方面:
1、白天睡多了,晚上自然睡不着;
2、缺钙或者缺乏维生素D
3、饿了要喝奶了
4、肠绞痛,不舒服所以睡不着觉。 我家小宝就是属于这个第四个情况!因为她总是扭来扭去,然后还突然大哭一声,然后就继续翻腾。后来查了下才知道是肠绞痛的问题。
解决办法主要就三个步骤:
一、安抚小情绪
二、按摩腹部
三、补充益生菌调理肠胃
第一步:安抚小情绪 当孩子开始烦躁不安的时候,我们可以轻轻拍一拍她的背部,或者给她听听舒缓的音乐,轻抚她的后背来缓解一下宝宝的躁动不安的心情。也可以抱着她来回走动一会,分散一下他的注意力。如果这个方法不管用的话,那么我们可以考虑换第二种方法了。
第二步:按摩腹部 小宝宝一般肚子不舒服都会表现为胀气或者是腹痛的情况,所以我们可以适当的给孩子揉腹帮助消化,还可以促进肠道蠕动,减少胀气和便秘的发生哦~具体的手法可以上网搜索下。不过要注意手法和力度,以免弄伤宝宝啊! 如果上述两个办法都使用过了,但是孩子的情绪并没有因此而好转,那么说明很可能是第三种情况引起的:饥饿啦~这个时候就可以给孩子喂点母乳或者奶粉,吃饱了就乖乖睡觉了~
第三步:补充益生菌 最后一步就是补充益生菌咯,其实现在市面上有非常多的益生菌品牌可以选择的。但是宝妈们在挑选的时候一定要看清成分表,尽量挑选以活菌数量多并且能到达肠道的益生菌产品。另外益生菌在开瓶后是需要尽快服用完的哦~不然活性会下降很快哒!