七个月小孩能吃芋头吗?
七个月宝宝刚刚添加了米粉,对食物开始有了咀嚼和吞咽的能力了!这个时候可以给宝宝吃芋头的哦~但是要注意将芋头做得软一点,好消化。 芋艿中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾等13中微量元素,其中矿物质元素含量较高的是镁、铁、锌、锰;微量元素含量较低的是铜、镍、铅、铬。 所以家长不要担心芋艿营养不足或者营养过剩的问题。 但是需要注意的一点就是,虽然芋艿的营养价值高,但在烹饪过程中,需要控制好火候,一次性不能煮太多,以免氧化变黑,影响食欲。
另外,因为芋艿中的淀粉含量比较高,所以一次不要吃太多,避免消化不良。特别是本身就有肠胃炎或胃溃疡等疾病,更要注意。
芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、多酚氧化酶等多种营养物质,还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能提高人体的肌体免疫力,有益于调节人体的脏腑功能。所以七个月的小孩可以吃芋头补给营养物质。
给七个月的小孩吃的芋头要去皮,清洗干净后煮熟、蒸熟,熟透后取出用刀压成泥,不可以加盐和其它的调味料,可以调入适量的母乳或者配方奶调成糊状,用小勺子慢慢的喂给孩子吃,吃芋头要适量,过多会造成消化不良。
孩子在不断的生长发育中,每种营养都要全面的摄入,所以孩子要吃多样化的食物,各种营养物质都要吃到吃到,以满足孩子的生长发育的需要,孩子吃食物要彻底的熟透,食物吃生的或者不熟的食物不容易被消化吸收,会造成不消化腹泻等情况发生。