6个月流产后吃什么?

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我流产6次,一次比一次稀,这次最稀,前5次都是药流,最后一次是刮宫。 大夫说我是子宫敏感型,不能做普通人流和钳夹术,一做就掉,而且每次来月经肚子都痛的死去活来,因此大夫让我多吃补气补血的东西。 于是我在网上买了乌鸡白凤丸,每天10克分两次服,连服半年;同时吃鹿胎高,一天3次,每次2粒;还有玛特纳(孕产期专用维生素),一天2次,每次1片。 我还坚持每天用姜片煲红糖水喝,补充能量;每晚睡前喝一勺酸奶加一勺蜂蜜助睡眠。 除了吃药和补充营养,我还每天坚持户外活动半小时以上,散步、爬山、跳绳、跳健身舞等等,反正不能闷着,更不能睡懒觉!

我的目标是吃胖了、补足了身体不虚弱了,再来一次性生活看看能不能怀上!如果还是不行,那就去医院做检查,看看到底是因为什么造成的不孕。 我相信我能如愿怀孕! 如果各位姐妹有什么好的备孕经验和方法也欢迎和我分享哦~祝大家好孕!

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女性在流产后都要重视进食的营养,流产后的营养原则基本上和分娩后差不多,需要多样化、均衡化,应该吃高蛋白、高维生素、高微量元素、低脂肪的食品,特别是富含优质蛋白质的食物,应该增加进食的量。

在蛋白质质量上注意要选择高质量的蛋白质,比如说是鸡蛋、鱼、肉、豆类等,这些食物都是优质蛋白质含量较高的。还有新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,但是辛辣、油腻的食品要少吃。

一般在流产后一周内,每天可以比平常多加一顿牛奶。在休息半月后就可以每天增加一个鸡蛋,但是鱼、肉、虾、水果等就可以根据情况每天加一至二两就可以。这样可以帮助子宫的恢复,也可以增加乳汁的分泌。

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