九个月宝宝能吃蛋糕么?
一周岁以内的婴儿不宜吃甜食,尤其是含有奶油的糕点! 原因如下:
1、容易患龋齿 对于已经长了牙齿的孩子来说,甜食是引发儿童龋齿的危险食物。因为唾液中含有淀粉酶,能在口腔中水解为葡萄糖,被细菌利用产生酸,腐蚀牙齿;黏糊糊的糖果很容易给牙齿留下残渣,导致细菌的大量繁殖和毒素的产生。因此要减少孩子的龋齿风险,首先应该控制甜食的摄入。
2、容易导致肥胖 很多小孩都爱吃甜食,特别是含糖量高的蛋糕、巧克力等,但这些高热量食物的摄入会导致孩子肥胖,而肥胖又会加重儿童患糖尿病、高血压等疾病的风险。
3、影响健康发育 过多的甜食会造成体内血糖水平骤升骤降,使孩子出现烦躁不安、口渴、恶心、呕吐、腹泻、头晕等“低血糖”反应。还会阻碍肠道对营养物质的吸收,影响生长发育。 对糖的需求量大的婴幼儿及儿童,如先天性糖尿病患儿、甲亢患儿、肾病综合征患儿等,如果摄入的糖过量,将会导致上述疾病病情恶化。 如果实在想吃,可以少量吃,但是一定要注意避免摄入过量的糖,比如蛋糕之类的,每天只能给宝宝喂1~2勺,而且必须在两餐之间控制,千万不要在喂奶前后让宝宝吃蛋糕,以免引起消化不良。
另外,也要注意不能给孩子吃高糖值的水果,如荔枝、菠萝、哈密瓜、香蕉等,水果每天只能喂100g左右,而且必须是在餐后2小时内吃完。 不只是蛋糕、饼干等碳水化合物要吃少,富含碳水化合物的米、面等也要严格控制。 因为消化这些碳水化合物的胃排空时间比较长,在空腹状态下容易引起低血糖,所以在两餐间也不宜过多进食。