6个月能吃豆腐吗？
六个月的宝宝已经可以吃很多东西了，像米饭、粥、面食类（面条、面包）、蔬菜、水果等都可以喂了哦，不过要注意要喂得细、软、烂一些，好消化。 豆腐是一种富含优质蛋白和钙的食品，很适合给宝宝食用，但六个月大的宝宝是否适合吃豆腐呢？ 一般来说，婴儿在4—6个月时开始添加辅食，而豆腐作为高蛋白质食物，最好等到6个月后添加。 而且要注意的是，因为豆腐含有的营养元素较多，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、镁、铁、锌等，所以不宜单次添加过量，以免宝宝消化不良或引起过敏。 给6个月的宝宝吃豆腐，建议采取少量添加的原则，一次不要吃太多，而是慢慢增加喂食量至足量。另外，为了防止宝宝过敏，可以先给宝宝尝试喂食少量的豆腐泥，观察3天左右，如果没有出现过敏症状，再逐步增添进食的豆腐量。
虽然一般的豆腐制作过程中会经过焯水的步骤，可以基本去除其中的草酸，但为防万一，给宝宝吃的豆腐最好用开水多焯一遍，这样就能进一步降低其中的草酸含量，避免影响宝宝钙的吸收。 如果宝宝吃豆腐后出现了腹泻等情况，要及时调整饮食，适当减少蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，补充身体所需的维生素和矿物质。