孕妇五个月能吃鹅蛋吗？
我整个孕期都吃了鹅蛋，宝宝出生以后白净皮肤，很爱笑。 先说一下我对鹅蛋的看法：在孕期，我非常推荐准妈妈食用鹅蛋。因为鹅蛋中含有丰富的营养物质，对准妈妈和胎宝贝的发育都有好处。 所以，孕期的妈妈要多吃鸡蛋，每天一个不能少！
再来说一下很多人担心的“孕期糖尿病”的问题，我在孕期一共检测了6次血糖（空腹），全部正常；还有一次查糖耐量，也是完全正常的。所以，各位宝妈可以放心吃鹅蛋，不过要少吃含糖高的水果哦~ 至于鹅蛋中胆固醇含量是否过高的问题，我也做了一些功课，如图 我本人是非常怕肥腻的，所以即使是在孕期也几乎没有吃蛋黄，一天一个蛋，主要是蛋白部分。我想说的是，只要控制好摄入量，就不会对身体健康造成不良影响。
最后再说一下很多准妈妈在孕期都会纠结的问题—维生素叶酸片、钙铁锌硒等微量元素剂要不要补？怎么补？ 我的回答是：必须补！而且要按时按量补充。
1、叶酸 从准备怀孕前3个月开始服用叶酸片，直到孕后3个月，每天0.4毫克。这个剂量不会带来危害，也不会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。
2、钙质 从孕中期（孕4月开始）就开始补充钙质，一直补钙到分娩。注意不要一次性大量补钙，这样会造成便秘等问题。
3、维生素和微量元素 从孕中期开始，每天服用复合维生素制剂，里面包含各种维生素和矿物质。