宝宝3个月的时候，头部能抬得很好了，这时就可以枕枕头了！但是要注意，这个枕头不能太高，高度约1cm左右即可（相当于一口茶的高度）； 另外，给宝宝选枕头一定要注意材质安全、透气、吸湿性好并注意及时清洗。 不要为了美观，给娃用那些装饰品、花色丰富的枕头，万一宝宝咬破了或者对胶粘剂过敏，就麻烦了！
除了枕头外，宝宝的被褥也应尽量选用纯棉材质的，这样更加柔软、安全又透气，有助于提高宝宝的睡眠质量哦~ 宝宝已经会用枕头了，妈妈要帮助他们养成良好的习惯—— 首先，要在枕头上躺直了睡，而不是头枕在胳膊上或压着枕头侧身睡； 其次，要注意定期更换枕头的内芯，以免滋生细菌、螨虫，危害宝宝的健康！
曾熙媚优质答主一般在宝宝2个月左右时可选择并使用合适的枕头，主要是起到固定头颈部、维持颈椎正常生理曲度的作用。因为婴儿的生理性颈椎前凸在4-8个月时开始出现，8-14个月时越来越明显，因此对于2个月内的婴儿，如果侧卧位睡眠时，可以使用一些软的物品（比如软枕、软坐垫、软靠垫、软水枕等）垫于背部，以预防侧卧时头部左右旋转，接触并压迫到硬平面，而产生外伤及偏头畸形等。
在选择枕头时以能够保持颈椎生理曲度为准，一般为侧卧时枕垫的高度为肩宽。枕头的内芯可选择柔软的海绵、软棉花、小米、荞麦皮、菊花、茶叶等，这些均可以起到相对透气、吸汗、轻便等作用，但应根据个人情况，如果有相关物品过敏或其它相关疾病（比如有相关物品的毒瘾依赖反应、热毒体质等），则应慎重选择。在宝宝发育过程中，随着身高、体重的增长及生理曲度的改变，应根据情况适当调整枕头的高度及软硬度。
