头发属于五行里的什么？
《黄帝内经·素问》中提到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”是中医养生的基本理念，也是中医养生学理论的核心内容之一。 什么是“法于阴阳”？简单地说就是顺应自然规律。自然界分阴阳 ，人体也有阴阳。如人体上半身属阳，下半身属阴；体表属阳，体内属阴；肌肉筋骨属阳，血脉神经属阴等等。这些阴阳的划分是以人体的生理功能为基础的。
自然界还有春夏秋冬之变化、白天黑夜之分秒。它们同样影响着人们的日常生活，这就是古人所说的“应乎阴阳四时。”“法于阴阳”就包括两个方面的内容——因时制宜和因地制宜。
一、因时制宜 这里讲的“时”是指季节和时间（一天之中）。“制”是指掌握、制定。因时制宜就是指根据不同季节或昼夜时刻来调整日常饮食、起居等生活内容。 1.春夏养阳，秋冬养阴 《黄帝内经·灵枢·根结篇》中说：“用针之人，不知春夏生长之时，形气升发，勿令泄气……不知秋冬收敛之时，形气郁闭，勿令泄气。”意思是春季和夏季是人体阳气生长旺盛的时期，此时要顺应阳气的充盈和宣发，适当吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，少食生冷之物以保护阳气。
《素问·金匮真言论》中也说到：“故曰知者之养生，必顺四时而适寒暑，和不喜怒而安居处，节阴阳而调刚刚柔，如是则僻邪不至，长生不久视矣。”说明春季宜养阳，夏季宜护阳的重要性。相反，在秋季和冬季，自然界阴阳消长的趋势是由盛转衰，由衰转盛。为适应这一变化，人们在衣食住行等方面都需要进行相应调整。
2 适时休息 古代医学家认为，人的作息也应该顺应自然的变化，在春天应该晚睡早起，在夏天应该晚睡晚起，在秋天应该早睡早起，在冬天应该早睡早起。 现代研究也表明，晚上9点～10点，人体内生长激素的分泌开始增加，而正是这种激素调控着人体的生长发育和新陈代谢。如果在这个时间段内不睡觉，或者睡得太晚，就容易造成激素分泌不足，进而导致身体生长缓慢和代谢失调。反之，如果早睡早起，就能保证身体内激素处于良好的工作状态中，有利于身体的健康成长。
二、因地制宜 这里的“地”指的是地域，也就是地理环境不同对人们的影响。“方”指的是方法、途径。“宜”指适宜、合适。“因地适宜”就是指根据不同的地域环境，采取相应的养生措施。例如我国北方气候寒冷，日照时间较短，那么在饮食上就应多加注意，多吃些热量高的食物，多补充维生素，另外还要保证每天适量的日照时间。而在南方地区气温较高，日照时间长，就应该注重营养的均衡，可以适当多吃点水果蔬菜来补充维生素和水分。