辅食山药怎么做好吃?
10M+宝宝辅食|清淡香甜山药糕 适合爱吃甜软的宝贝✨
-食材准备- 铁棍山药500g、白砂糖20g
-制作步骤- 1️⃣山药去皮,上锅大火蒸熟(大概15分钟)
2️⃣蒸熟的山药放入辅食机,加入白砂糖,打成泥️
3️⃣模具刷油防粘,把山药泥填入底部,轻轻压实
4️⃣上锅蒸15分钟左右,取出放凉后倒扣脱模
‼️Tips:
🔸给10个月以上宝宝吃可以适量减少糖的用量哦
🔸模具外面可以用保鲜膜包裹一下再盖上盖子,这样更容易脱模~
🔸冷却后的山药泥会偏硬一些,更好操作
🔹我家宝宝特别爱吃山药,所以我经常变着花样给他做,山药富含蛋白质和丰富的氨基酸,对宝宝的生长发育很有好处的哦!