怎么做蒜苗好吃?

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1.蒜爆羊肚  食材准备:新鲜羊肚、大蒜、青椒、辣椒、花椒、生抽、老抽、豆瓣酱 、白糖 第一步:处理羊肚 新鲜羊肚洗干净,去掉多余油脂(可以去掉很多!),切成条状; 第二步:辅料制作 大蒜拍碎切末、青红椒切块备用 第三步:开始炒制 冷锅热油,下入花椒,小火炸至酥脆,捞出扔掉。(这一步是为了去除羊肉的膻味) 第四步:加入主料大火爆炒 倒入切好的羊肚,快速翻炒,加入两勺生抽和两勺豆瓣酱,少量白糖提味。

2.家常炖排骨  用料猪小排300g,豆腐250g,八角一个,桂皮一块,香叶两片,干辣椒三个,老抽适量,生抽适量,料酒适量,冰糖适量,葱一段,姜一块,香菜一棵 做法将排骨放入凉水锅中焯水,水中放葱姜、料酒去腥,水开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净备用 热锅凉油,下冰糖,小火慢慢炒化并变成焦糖色,加入排骨翻炒均匀上色。随后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒,烹入料酒、生抽、老抽,继续翻炒片刻。 一次性加足水量,盖上盖子开大火煮开,然后转小火焖四十分钟(水是刚好没过排骨为宜)。

3.鱼香肉丝 用料猪肉丝200克、冬笋1个、黑木耳1把、胡萝卜1根、香葱3根、生姜2~3片 调料:食用油2汤匙、食盐3克、白砂糖6克、老抽3毫升、生抽6毫升、豆瓣酱2汤匙、醋1.5汤匙、玉米淀粉1茶匙 做法准备好原材料:肉丝用盐、砂糖、生抽、老抽调色后,再挤干水分腌制半小时以上。冬笋去皮切块,胡萝卜去皮切丝,木耳提前泡发撕成小朵,香葱切段,生姜切片备用。 调汁:淀粉+清水混合均匀,制成水淀粉备用。 炒锅烧热,倒入食用油烧到四成热(筷子插入有冒泡感觉时),倒入腌好的肉丝迅速炒散。 炒至肉丝全部变色,立即捞起沥干油分待用。

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1.大蒜切细备用 2、锅中加入油,倒入切好的大蒜爆香 3、接着加一勺豆瓣酱,炒出香味 4、下蒜苔,大火快速的翻炒一分钟

5、出锅前加入少许的盐和味精提味即可 6、简单快手,特别开胃又下饭 注意:这道菜最好用平底锅,这样容易掌握火侯。如果喜欢爆炒的口感,可以在菜快要熟的时候多放一点糖哦~ 大蒜中含有丰富的蛋白质,有“天然的广谱抗菌素”之称;另外,还可以预防感冒和降低胆固醇呢!而且多吃大蒜也有助于提高记忆力和免疫力哟~

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