28个月的宝宝吃什么?
2岁8个月的孩子已经会自己拿着勺子吃饭,也可以自己用刀叉吃一些比较硬的食物了。这个时候可以开始锻炼孩子独立进食的能力了哦~ 至于吃啥。。。只要宝宝爱吃,且食物来源是安全的,都可以给宝宝吃的。这个年龄的小宝贝可是个吃货呢!
1、主食方面 小宝宝的主食还是以奶制品为主,建议每天保证摄入500ml以上的牛奶,酸奶、奶酪等可以作为辅食添加到宝宝的一日三餐中。
2、果蔬方面 这个月龄的宝宝已经可以吃的食物丰富多了!除了水果蔬菜,还可以增加粗粮类以及肉类。但是注意要少盐、少糖,清淡饮食。
3、肉类 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉都可以做成碎肉羹给宝宝吃了,不过需要注意尽量蒸软一点,好咀嚼。或者可以剁成肉馅,配上葱花、姜末,酱油、香油、食盐适量调成馅,包成水饺、包子等,烧熟后喂宝宝吃。
4、水果 可以把苹果、香蕉切成块儿,拌在米粉里一起吃。或者直接把水果榨汁给宝宝喝。这个年龄段的孩子可以适当吃些水果了,但是要注意不要一次吃得过多过饱。