婴幼儿几个月开始补钙?
首先,我们应该先来了解一下宝宝缺乏钙会有哪些表现: 1. 睡眠不安宁、易惊吓、枕秃; 2. 出牙延迟、牙齿排列不齐; 3. 骨骼发育不良、生长迟缓(身高体重都偏低); 4. 肌肉韧带松弛度下降,出现O型腿、X型腿。 只要宝宝出现上述症状中的任意一种,父母就应该给宝宝补充钙了! 而对于需要补钙的时间,其实并没有严格的规定和界限,通常建议从新生儿期就开始补。 如果妈妈从孕期就开始注意钙质摄入的话,宝宝获得的营养会更为充足,对宝宝的成长发育也会更有利。 但是,如果妈妈本身不缺钙,也没有严重缺钙的症状,那么不需要额外给宝宝补钙,正常的辅食添加和奶量供给就足够了。 因为母乳中富含宝宝需要的多种营养素,其中就包括钙。 如果妈妈饮食合理,摄入足量的钙,再通过乳腺管传递到宝宝体内,宝宝获得充足的钙,就不必再额外补钙了。
不过要注意的是,虽然宝宝缺钙的现象在3个月-6个月之间较为常见,但也不能排除有早产可能,或者宝宝自身吸收问题导致缺钙的情况发生。 所以,一旦医生诊断宝宝缺钙,无论是哪一阶段,哪一月龄的宝宝,补充钙质都是必须的。
此外还要特别提醒新手爸妈,虽然宝宝缺钙需要及时补钙,但是过量补钙也是不可取的。 由于宝宝各脏器的发育尚不完全成熟,肝脏解毒能力差,肾小球滤过率不足,如果摄入过多的钙,容易引起中毒反应,损害神经系统,影响心脏功能,甚至有可能致癌。