这个月月经没来怎么办？
这个月的月经没有来了，可以首先做个检查，看看是不是由于身体的原因造成的，比如说如果出现了怀孕的情况，当然就会引起月经不来潮的现象，这种情况可以通过早孕试纸的检查进行确诊了，如果是通过检查发现没有怀孕的话，那就可以在医生的指导下，适当的服用一些催经的药物进行治疗就可以了。 一般情况下女性的月经都会比较规律，基本上都是在一个月左右来一次，但是有的人的月经周期可能会稍微短一点或者时间长一点都是属于正常的现象，但是如果超过三个月以上的月经推迟或者是提前的情况是不太正常的，这个时候就需要及时的去医院检查一下具体的原因了，然后对症治疗这样才会尽快的恢复身体健康的状态。
1、如果在平时生活中经常熬夜，作息时间不规律也容易导致卵巢功能受损，影响到卵泡的生长和发育，从而会出现有卵巢早衰的症状，导致月经出现延迟不来的情况发生，所以在日常生活中一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，这样可以促进体内激素分泌平衡也有利于健康。
2、如果在饮食上经常吃寒凉刺激性的食物，也会导致宫寒而引起月经不调的状况，也会使得月经迟迟不来，所以女性在平常一定要注意饮食调整，多吃一些温补的食物，不要吃生冷的东西，这样才能使身体更加的健康。
3、很多女性在平时可能喜欢抽烟喝酒，而且有一些人可能会吸烟酗酒成瘾，其实长期吸食这些会对肝脏造成严重的损害，而且还会影响卵巢的内分泌状况从而导致月经紊乱，也会影响月经的来潮.
4、现在很多的女性朋友都经常使用一些保养品或者是化妆品之类的产品，但是这些产品里面很可能含有激素类的药物成分，长期使用这种含有化学物质的化妆品很容易导致卵巢出现早衰的状况，也会对正常排卵造成一定的障碍，从而引起月经异常的情况，所以为了自己的身体着想一定要慎用含激素成分的保养剂和化妆品。