准备食材、 主料：鸡胸肉200克，土豆1个（约150g） 辅料：胡萝卜40g，洋葱30g，咖喱块40g，米饭适量 调料：食用油2汤勺，食盐半茶匙，鸡精少许 做法步骤： 1.准备好原材料； 2.土豆和胡萝卜削皮切滚刀，洋葱切块，鸡胸肉切片; 3.锅里放入冷水，下入鸡片，加入半茶匙盐，入少许油，
准备食材、 主料：鸡胸肉200克，土豆1个（约150g） 辅料：胡萝卜40g，洋葱30g，咖喱块40g，米饭适量 调料：食用油2汤勺，食盐半茶匙，鸡精少许 做法步骤： 1.准备好原材料； 2.土豆和胡萝卜削皮切滚刀，洋葱切块，鸡胸肉切片; 3.锅里放入冷水，下入鸡片，加入半茶匙盐，入少许油，