小孩不怎么睡觉怎么办？
小儿中医推拿保健操能够调和阴阳、疏通经络、调和气血、行气活血、清热消积、培补元气、强健体质，进而起到改善睡眠的目的。小儿中医推拿保健操中的各个手法可交替使用，也可根据体质情况有所侧重。
每天睡前操作1~2次，手法为轻～中刺激。如果平时不在睡眠时间操作手法，应避免过于刺激，以免醒不过来。常用的手法有：按揉百会2分钟，摩腹3分钟，揉脐1~2分钟，一指禅推肺俞、脾俞各2分钟，掐揉三阴交1分钟，按揉足三里1分钟，推攒竹1分钟，点按神门、安眠各3分钟，揉涌泉2分钟。
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