玉米糁婴儿可以吃吗?
玉米糁是玉米粒儿经过加工之后形成的粉末。玉米是很好的一种粗粮,玉米糁对于小宝宝也是可以食用的。
美国FDA建议:母乳喂哺的婴儿,满六个月后需要在母乳之外开始尝试各类食物以丰富营养元素来源,逐步为引入固体食物作准备。美国儿科学会以及中国营养学会建议:满6个月开始尝试辅食,优先顺序依次为高铁辅食(强化铁的谷类食物)、肉蛋、果蔬。
6-7个月的宝宝,开始尝试高铁辅食,高铁辅食主要是指富含铁的谷类(如含铁米粉,含强化铁的玉米糁、小米粥、大米粥),铁是儿童时期缺钙的一个重要原因,缺铁不但影响生长发育,还会影响智商和情感发育。
在逐渐添加高铁辅食的基础上,可以开始尝试肉蛋类的辅食,6-8个月开始添加肉类辅食,鱼、鸡、猪等动物的瘦肉都是非常好的铁来源。先适量添加肉糜类高铁辅食,后逐步添加切小块儿肉类的辅食。
水果类辅食,在尝试过土豆泥,蛋黄泥之后,就可以添加水果类的辅食了,水果富含维生素和膳食纤维,为宝宝提供丰富的营养成分。
蔬菜类辅食,6-7个月之后,宝宝已经尝试过含高铁辅食、肉蛋、水果,之后就可以尝试蔬菜类辅食了,蔬菜富含丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,有助于消化。
添加辅食过程中应当遵循由一种到多种,由少到多,由稀到稠的原则,尝试新食物后观察2-3天,确保进食后无呕吐、腹泻、皮肤疹子等不适后,再添加另一种新的食物。每一种辅食都应经过4-5天的适应期,再考虑是否更换其它辅食。除了有过敏史的婴儿外,添加辅食时不必需必需试食蛋黄。