给孩子吃什么能增强免疫力?
给孩子吃能够增强免疫力的食物有以下几种:
第一、鱼肉,鱼肉的蛋白质丰富而且容易消化,它的鱼油中所含有的DHA对于大脑的发育很有帮助,能够促进免疫系统的成熟,增强孩子的免疫力。
第二、生血食物,比如红枣、枸杞、虾皮、核桃、芝麻、乌鸡等食物,这些食物能够养血补气、强壮筋骨,孩子经常食用对于身体的气血都有很好的滋补作用。
第三、能够抵抗病毒的食物,比如牛、羊、狗的奶以及奶制品,它们所含的乳酸和微量元素对于病毒有很好的抑制作用。
给孩子吃能够增强免疫力的食物有以下几种:
第一、鱼肉,鱼肉的蛋白质丰富而且容易消化,它的鱼油中所含有的DHA对于大脑的发育很有帮助,能够促进免疫系统的成熟,增强孩子的免疫力。
第二、生血食物,比如红枣、枸杞、虾皮、核桃、芝麻、乌鸡等食物,这些食物能够养血补气、强壮筋骨,孩子经常食用对于身体的气血都有很好的滋补作用。
第三、能够抵抗病毒的食物,比如牛、羊、狗的奶以及奶制品,它们所含的乳酸和微量元素对于病毒有很好的抑制作用。