母乳3个月胸会下垂么?

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我是孩子妈,我来说吧! 怀孕的时候,乳腺开始发育,然后产褥期(月子)过后,乳腺才开始慢慢泌乳。乳房的大小和乳汁分泌的多少成正比。 但是生完孩子后,如果宝宝吸吮不够,或者是妈妈没有足够的奶水,又或是宝宝含接姿势不正确等都会影响到妈妈的乳腺健康,导致回奶、乳腺炎等疾病发生。所以哺乳期的妈妈,每天也可以给自己按摩一下胸部,促进乳腺的健康。 很多妈妈都说,自己的胸型越来越不好了,乳房下垂得都快到腰了。其实这跟宝宝的吸吮,母亲的体态都有关系。

1. 不正确的喂奶方式

很多妈妈都是让孩子含着乳头吃,殊不知,这样的喂奶方式是非常不科学的。因为孩子的牙床非常坚硬,长时间这样,很容易损伤妈妈的乳头。另外,孩子衔住乳头时,应将乳头整个置于口腔中,而不只是含住奶头。每次喂奶时间以半小时至一小时为宜,尽量不要让宝宝边吃边睡。

2. 不健康的体态 因为孕产期体内激素变化,使得肌肉松弛,加上孕期及产褥期运动不足,腹部肌肉力量薄弱,导致脂肪堆积,出现大腹便便,也是很多产后妈妈都面临的问题。尤其是那些原本体型就比较瘦的妈妈,在产后很容易出现肚子上堆积大量脂肪的情况,这些脂肪最容易聚集在腹部和胸部下方,从而出现皱缩、松弛等状况。对于健康体态的影响,不仅仅是影响美观,更重要的是会带来健康风险,如肩颈酸痛、腰痛、坐骨神经痛、痛经甚至乳腺癌的风险。 所以,不管是哺乳期还是非哺乳期,健康合理的饮食结构+适量运动都是必不可少的。

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母乳后胸部下垂其实是与母乳没有多大关系,下垂的真正元凶其实是生育后体内激素水平降低,乳腺和腺泡萎缩以及乳房的 Cooper 韧带原本处于紧张状态,这些改变是导致女性产后乳房下垂的主要因素。 女性乳腺组织在怀孕的时候开始增大,在产后哺乳期达到最大的容量,随着哺乳结束复归于未孕时的大小。因此从这个角度讲,母乳后乳腺变小,乳房上部组织变松,使 Cooper 韧带更为松弛而悬垂,也是导致乳房下垂的因素。

虽然这样,母乳期还是必须做好胸部的护理:1、产后洗澡后穿上有钢托的棉质乳罩,有利于减少 Cooper 韧带的延伸和加重下垂。2、正确哺乳,左右吸吮力量基本相等,避免一侧过于松弛。3、哺乳期结束后要继续坚持佩戴乳罩。如果母乳期间没有乳汁分泌,可以适当使用乳霜、乳贴等假体,使胸部保持良好状态。这些护理虽不能达到防下垂的目的,但能减轻下垂的程度,保持双侧乳房的对称。

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