婴儿总不睡觉怎么回事?
婴儿睡不着要分析其原因。如果由于环境嘈杂、光线过强、室温过热、穿衣较多或其他护理不当等外界客观因素影响则应设法改善环境,使之适合于婴儿睡眠。如果是由于疾病缠身或饥饿、吃得太饱、大小便未干等自身不适,应积极治疗疾病、消除症状,并做好护理工作,以促使其入睡。
另外,应培养婴儿良好的睡眠习惯,在上床睡觉前可进行洗脚、洗脸、按摩、洗脸、洗澡、洗头等清洁活动,以及喂奶、唱歌、拥抱、亲吻、抚摩、聊天等亲密、安静的活动;而看电视、从事剧烈运动和活动应该在睡觉前1-2个小时进行。这样婴儿能够比较轻松地入睡。