柔道女孩厉害吗？
这个得看什么阶段和什么样的柔道女生了， 先说说我接触的初级阶段的柔道学员吧！ 我在教课的时候经常会碰到这样或那样的初学者，他们当中有刚上初一的小姑娘，也有三十多岁的上班族。这些学员在学习柔道之初都是被他的健身、自卫、防身等功效所吸引的。但他们在刚开始接触柔道时往往都坚持不下来，因为柔术中的基本技术（横踢、侧踢、后踢；抱摔、翻摔、投技）很容易给初学者带来运动损伤，很多女孩子在练习几次之后会因为害怕疼痛而选择退出。能够坚持下来的往往是能承受一定运动量（身体基础比较好或者耐力较好）并且对技术掌握比较扎实（动作标准化且重复次数多）的学员。这类学员的柔道技术水平一般都比较高并且实战能力很强。
再来说说高水平运动员，以我带过的学生为例，他们都是省、市级专业队的运动员，在备战竞赛的同时也会兼顾着参加一些商演活动或是其他比赛（如全国武术散打精英赛、中华武术争霸赛等）。虽然她们每天进行着繁重的训练，但她们的柔术水平依旧很高。在比赛中往往能用快准狠的特性给对手以重击从而迅速取得胜利。
当然高水平运动员也分不同专项，像我们队里的女子柔道队员在竞技状态下她们的体能、速度力量等各个方面都比普通柔道学员要强很多，所以我还是建议不要去挑战高水平运动员。最后奉劝大家一句：任何技术和战术都是在强健的身体基础上才能得到发挥和提高的，切勿本末倒置！