儿童湿疹吃什么水果好?

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宝宝得了湿疹可以吃以下这些水果: 1、苹果 2、雪梨 3、香蕉 4、猕猴桃 5、圣女果(也就是樱桃番茄) 6、西瓜 7、柑橘 8、草莓 9、葡萄 建议给宝宝吃水果时要清洗干净,也可以削皮后给宝宝吃。注意不要让宝宝吃含糖量高的水果,特别是夏季,水果很容易变质,妈妈要注意观察,如有腐烂应立即处理掉,不要让宝宝吃到坏水果。 由于水果营养丰富,宝宝在患湿疹期间也应适量摄取。还可喂点蔬菜泥,如番茄、青菜等。 但是切记,不要给宝宝喝鲜果汁,因为榨汁机做出来的果汁会丢失不少营养素。而且自己做的果汁也最好现做现喝,最好不要放置时间过久,更不要给宝宝喝冰镇的水果汁。

另外需要提醒妈妈们的是,虽然维生素C有增强抵抗力的作用,但要适量,过量服用维生素C有可能引起中毒。无论给宝宝吃什么水果,都应注意适量问题,切不可给宝宝多吃。 除了水果外,爸爸妈妈可以给宝宝多进食富含锌、铁、钙的食物,如蛋黄、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜、水果等。

还要提醒各位家长,护理儿童湿疹,要做到以下几点:

①保持室内温度及清洁;

②避免皮肤暴露在冷热环境之中;③修剪宝宝的指甲,以防抓破患处;④洗澡时勿使用沐浴露、肥皂等;⑤衣物应选用棉质材质,减少刺激;⑥外出游玩时,避免让宝宝接触花露水、香水等刺激性物质。

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