怎么样成为体育生？
现在有很多非体育生通过训练，身体素质提高很多，竞技水平也达到一定的程度，最后也能考上很好的大学(比如北京体育大学、上海体育学院等)。 这里要谈一谈我自己的经历，我是从小学开始练武术的，到了高三，武术给我带来的好处是很大的——100米可以跑到11秒左右，引体向上和双杠臂屈伸几乎没限制（我记着有一次体育课测试双杠双臂屈伸，我做了42个，老师说是他见过最多的），弹跳也不错，立定跳远能到2.6米以上。
因为武术中有短跑，我高二时就参加过省运会，拿过两块金牌一块银牌；高中学校小有田径场，每天都有练习的机会；高三时，我们武术队每天训练完，会加练一个小时的速度耐力，强度很大。
另外我的臂力和耐力也很好，记得高考体检时，我胳膊上测的是四块腹肌（其实是有六块，但是被脂肪盖住了），测肺活量的时候是5300（我记得我高一体检时只有3700），医生非常震惊。所以如果你想提高体能，可以从力量训练入手。 我当时没有系统地参加体能训练，只是不断地练习武术基本腿法，把各个动作分解，每个分解动作都做到位，反复练习直到形成条件反射，这样你的体能就会逐步提升。
在高中毕业10年后，我偶然机会再次参加了省运会，结果成绩比以前更好了——100米跑了10秒98，200米跑了22秒03，这两个成绩都是我现在的最好记录。所以如果能坚持锻炼，你的体能一定会得到提升！ 最后祝你能取得好成绩，实现梦想！加油！