黑狗肾有什么作用？
黑枸杞，又叫乌枸杞、甘枸杞子，主要分布在西北及北部高海拔地区。 黑枸杞和红枸杞一样，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、甜菜碱等，钙、铁含量也较高；但硒的含量要高于红枸杞，还有比较丰富的微量元素锰锌铜锡等。 这几种元素对人体都是非常重要的。特别是硒元素，在医学界被誉为“抗癌之王”，对癌细胞具有明显的抑制作用。另外，硒还能降低血糖和血脂水平，改善肝功能，在日常生活中多吃含硒的食物对健康很有益。
1.防癌抗肿瘤 硒是强氧化剂，能清除体内有害自由基，减少疾病发生。而最新研究表明，人体内有一种肿瘤坏死因子，可刺激癌细胞的生长，而硒可以通过抑制该因子的活性，起到抑癌的作用。 2.延缓衰老 随着年龄的增长，人体抗氧化能力逐渐下降，因此衰老也是自然现象。而补充足够的硒，对于延缓衰老有显著效果。 3.保护心血管 长期缺硒会增加心脏发病率，而补硒则可以保护心脏，预防心血管疾病的发生，如高血压，心脏病，动脉硬化等疾病。这是因为硒元素能够调节心脏功能，增强心律，防止心率失常，还可以减少心肌损伤，增加冠状动脉血流量，降低血液胆固醇含量，从而起到保护心血管健康的作用。
4.其他功效 除上述内容外，适当服用黑枸杞还能明目，美容，补肾，提高机体免疫力等。 虽然吃黑枸杞的好处非常多，但是不代表你就可以随意服用，因为如果摄入剂量太大，也有可能带来副作用。例如大剂量硒可导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 所以，尽管硒有着诸多保健功效，仍然要注意适量的原则，切忌盲目补充。一般正常饮食下，不会缺乏硒元素，所以不必特意服用含有硒的药物或保健品。