深海鱼油关什么作用？
海鱼油是从海洋鱼类动物中提炼出的油脂，又名海鱼肝油或海洋鱼肝油，与制取猪油、羊油的原理相似。因含有丰富的不饱和脂肪酸和天然维生素E，故呈淡黄色透明液体；因其中的胆固醇含量比陆生动物类脂肪要低得多，故对心血管病患者有改善作用，被称为“血管清道夫”。 由于现在环境污染严重，有些鱼类的食用可能会受到污染，因此建议大家购买正规厂家生产的。
1.降低血脂，防治动脉硬化 海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，这是海水鱼体内重要的脂肪酸，能够有效地抑制人体内胆固醇的合成，并可以加速人体内胆固醇的代谢，从而减少胆固醇的吸收及体内蓄积，达到降低血脂的作用。另外，海鱼油能够刺激人体自身脂蛋白酶的活性，增加高密度脂蛋白的浓度，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
2.缓解关节炎和关节疼痛 海鱼油中含有丰富的ω-3脂肪酸，它可以通过调节炎症反应，从而对关节起到一定的保养和修复作用。对于关节炎和关节疼痛的患者而言，经常服用海鱼油，有利于病情的恢复。 除了以上两种功效外，经常服用海鱼油还有助于增强记忆力、延缓衰老等。
但需要注意的是，虽然海鱼油有很好的营养保健功效，但由于其含有高浓度的ω-3脂肪酸，若服用不当，有可能引起不良反应，例如腹泻、恶心等。如果症状比较严重或者经常出现，应及时停药，并及时就医检查治疗。