喝舒打水有什么作用？
一、可以瘦身，因为含有膳食纤维，可以帮助排除体内毒素和垃圾；二、可以美白，里面含有人参皂苷，有抗氧化的效果，还可以淡斑；三、可以抗氧化，延缓衰老，让肌肤紧致有弹性；四、可以促进新陈代谢，因此可以消除浮肿；五、可以缓解疲劳，因为含有咖啡因成分；六、可以增强记忆力，对老年痴呆有一定预防作用。 除了以上的功效之外，很多人也在研究它其他的潜在功能，比如治疗抑郁症、改善痛经等等。
1. 缓解抑郁 有研究发现，人参皂苷能够有效的抑制中枢神经系统，可以显著的降低小鼠的抑郁指数，从而起到很好的缓解作用。对于抑郁症患者来说，可以在医生的指导下服用一些含有人参皂苷的药物来缓解病症。
2. 保护心脏 人参皂苷具有抗心律失常的作用，可以有效的终止电激动，还能够减慢心率，所以对于各种原因引起的心律失常都有一定的疗效，另外还对缺血心肌有一定的保护作用。
3. 调节免疫系统 人参皂苷能够明显的刺激白细胞的释放，同时还能够激活巨噬细胞，进而起到提高机体免疫功能的作用。对于一些免疫缺陷疾病有着重要的防治效果。
4. 抗肿瘤 已经有大量实验表明，人参皂苷对于癌细胞有着很强的抑制作用，可以通过干扰细胞信息传导途径而发挥抗癌效果。而且对于白血病、淋巴癌、肝癌等恶性肿瘤都有着不错的治疗效果。
5. 其他功效 除上述内容外，长期服用还有助于促进神经系统和血管系统的功能，提高机体免疫力，美容养颜，抗衰老等。