酵素清清果有什么作用？
我吃了三个疗程的清果，瘦了28斤！我是属于那种容易胖也容易瘦的那种，吃清果期间我并没有控制饮食，该吃的都吃（除了油炸食品和高热量食物），只是减少了米饭和菜的分量，多吃菜少吃主食，偶尔也会吃高糖高脂的食物，比如蛋糕、奶茶这些，但是都是间断性的，并不是每天或每次都在吃。
我觉得我的减肥效果跟这个产品的关系并不大，更多是靠自己平时的饮食控制和运动。不过服用清果的过程中确实没有发胖，这是毋庸置疑的。对于想减脂或者想要保持身材的女生来说，这是一个不错的减肥佳品。
至于它有什么作用，我上网找了下，原来里面含有30多种草本植物，可以调节代谢酶的活性，增强脂质氧化酶的作用，从而减少脂肪的吸收和积累；含有的纤维素能促进肠道蠕动，帮助排泄物及时排出体外，它还能促进新陈代谢和血液循环，调节人体酸碱平衡，排除体内毒素，这些也许就是它能够减轻体重、塑造体型的原理吧。 当然，减肥的效果可能因人而异，这与个人的体质和摄入量有关，并不能保证所有人都会达到同样的效果。毕竟是没有毒的食疗减肥品，安全性高，我自己也只是辅助瘦身。不过要是能配合适量的运动就更好了，这样能加速脂肪的分解，让身材更快更稳地瘦下来。
最后说一下吃糖的问题，清果的主要成分就是果糖，天然健康的甜味剂，其实并不会导致肥胖或者是高血糖，大家可以放心食用~ 好了，就分享这么多，希望对大家有所帮助。