乒乓球一般都握拍吗?
我平时打乒乓球是直板快攻,我的握法是重点强调拇指和食指用力,因为我的右手力量比较强,所以我的正手进攻以右手为主,所以我的右手指力很强,几乎可以捏碎乒乓球,但我的左手力气很小(我是左推右攻)。
但是当我拿球拍的时候(不管是直板还是横板)并不是像那些专业选手一样全手掌都覆盖在上面! 而是用大拇指、食指和中指三个手指头并拢并垂直向上顶住球拍的底部,而小指和无名指则张开并自然向后弯曲。这样在击球的时候可以更好地发挥手指的弹力和力度。 (如下图) 而当你拿着球拍不动的时候或者准备发球时可以将所有手指张开并自然下垂。
握手拍和横握拍都是比较常见的持拍方式。由于击球时的站位、击球时的发力方向以及击球时的拍面姿态的差异,造成握拍方式的不同。尽管击球种类的增多,增加了乒乓握拍方式的难度,但握拍方式仍主要以直拍和横拍为主。
握拍方法
横握拍:全手掌包住球拍,大拇指在拍的背面,用食指或是中指压大拇指。横握拍与打羽毛球的握拍姿势十分相似,故初学者可以先用打羽毛球的方式尝试击球。横握拍的优点在于拍面可以站的够直,且正、反拍皆可击球,握拍牢固、换拍容易、击球力度大、出球变化多,且握拍法易学。
直握拍:大拇指和食指握住球拍的背面,其余三指护在球拍底的握拍方法。通常有“左推右攻”和“两面攻”的打法。握拍法如握笔又如握拳,所以又称为“笔式握拍”与“拳式握拍”,是中国传统的握拍法。运用大拇指的转动,可以变化球的旋转与落点。
纵握拍:大拇指和食指及中指伸直包住拍的背面,其余两指护在球拍的底面。日本传统的握拍法,用于削球类打法。