3个月孕妇能吃虾吗?

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可以,但不要吃小龙虾!

1、不要吃生鱼片 即使再喜欢吃生鱼片也不要在孕期食用了。因为生鱼片有可能是寄生虫的聚集地,而怀孕期间免疫力低下,一旦感染寄生虫,对宝宝的健康成长非常不利。而且就算把鱼煮熟了,也不能完全杀死里面的寄生虫,还是有一定风险的。所以为了安全起见,孕期的孕妈们都最好别吃生食。

2、少量吃小龙虾 现在正好是吃小龙虾的季节,市场上有很多新鲜的小龙虾,不过小龙虾体内可能寄生着寄生虫,如果烹饪不够彻底,就有可能让寄生虫得以存活。虽然吃小龙虾会导致寄生虫病的可能性不大,但为了胎儿健康,建议准妈妈们在吃小龙虾的时候,一定要保证熟透。

3、少吃螃蟹等寒凉食物 虽说此时正处在孕早期,胎像尚未稳固,流产的风险比较大,但也不至于像有些老一辈人说那样,什么都不能吃。只要注意少吃辛辣刺激和冰凉的食物即可。例如,螃蟹虽然是营养丰富的海产品,但性寒,且有可能导致腹泻,就不适合多吃。

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