7个月宝宝怎么吃青菜？
七个月的宝宝已经可以吃很多蔬菜了，比如西红柿、胡萝卜、西兰花等等。不过对于青菜，很多家长都有如下的困惑： 青菜要如何制作才适合给宝宝吃呢？ 其实，给七个月的宝宝吃青菜，最棒的做法就是：把青菜剁碎后，直接做成泥糊状，或者用搅拌机打碎，这样既保留了青菜的营养，又方便宝宝的咀嚼和吞咽。 不过要注意的是，青菜中含有大量的草酸，而草酸很容易沉积在关节或尿道中，如果摄入过多，有可能会引起关节疼痛、肾功能障碍等情况。在处理青菜的时候，需要将青菜放在开水锅中焯一下，这样可以去除大部分草酸。
除了做熟之外，想要减少青菜中带有的草酸含量，还可以将新鲜的青菜用清水浸泡一段时间后再食用，这样也能降低有害物质的含量（特别是菠菜，一定要充分浸泡之后才能食用）。 除了直接吃以外，爸爸妈妈们也可以尝试一下下面这几种做法：
1、在煮粥、煮饭的时候，放点青菜末，煮出浓浓的菜汁，让宝宝喝着有浓浓菜香的汤。
2、把青菜切碎，拌在米糊里喂给宝宝吃。
3、青菜剁成泥，铺在碗底，然后把调好味的汤浇在上面蒸熟。
4、把青菜炒熟，然后打成泥，加入米粉一起调成糊状。 等到宝宝逐渐长大，可以尝试着做一些含纤维多的青菜粥、青菜面条等辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力。但是要注意，青菜不要做得过于烂稀，这样容易影响宝宝的消化功能。