乒乓球球速慢怎么办？
首先，你要了解为什么你的球速会慢。 以右手持拍为例。 正反手挥拍速度是不同的。 正手发力是球拍从后向前挥动(上旋)或者从左向右（下旋）。这个过程主要依靠手腕和手指的力量来完成。如果击球点过高，发力不充分，就会使球的速度变慢。 而反手主要是由臂力完成的，在快速反手打法的体系中，要求充分伸手臂，快速有力收腹，带动大腿、躯干加速完成挥拍动作。所以，如果是反手打慢了，就练好反手快攻吧！
其次，你要知道怎么来加快速度。 前面说了，影响球速的主要是手腕、手指力量。那么如何强化这个部分的力量呢？ 你需要掌握正确的训练方法。比如练习推挡时，不是越用力就越能加大出球力量——这样容易受伤而且效率低下。你应该将注意力集中在于手感和发力的透劲上来，注意推动球的力度、角度、速度。多体会手指、手腕发散出来的感觉，而不是肌肉收缩带来的蛮力。 还有非常重要的一个环节是热身。无论做什么运动，热身都是很重要的。你打乒乓球之前，有没有热身呢？如果没有，现在马上去热热身！否则，很容易拉伤肌肉或韧带。
最后，分享一招让你快速提升球技的秘籍。 这就是发球抢攻。利用强有力的发球，直接攻击对方的弱点，让对方来不及反应就来不及防守。这是最直接有效的进攻方式。你可以试试这个战术哦～