乒乓球怎么对墙颠球?

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这个简单的很啊,就是多练习而已 首先你要确定你的动作要领是不是正确的 然后我们开始(我这个是单腿的,如果你双腿就换一下) 1.左膝盖略微弯曲,重心放在脚上;2.右手持球,自然放于身前。 3.左手抬起,并自然张开;4.同时,右脚向前迈一步,使身体处于右弓步姿势。 5.上体右转,带动手臂向左前方击出(注意,是击不是打),同时左手收回。6.当臂伸直后,迅速还原成准备姿势。

重复以上过程,速度越快越好。刚开始可能不习惯,甚至容易受伤,请慢慢来,找到感觉了就好多了。 这个主要锻炼的还是手脚配合和体能以及手感。因为乒乓球运动其实是非常消耗体能的运动之一。

对墙练习还有一个好处就是对打法没有限制。你可以尽情施展你丰富的想象力与对手周旋。可以打落点,也可以打线路,还可以故意吊球、劈长等等。只要你能想到的都试试就好了,这样也能增加自己对打法的理解,可谓是一举两得。

对墙练习最重要的就是坚持,每天练一会,比今天练会明天忘效果要好很多!

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