生产前三个月需要吃叶酸吗？
叶酸是人体必需维生素，在细胞分化、生长和生殖中发挥作用。备孕和孕期补充维生素叶酸有利于优生优育。 据《中国居民营养与疾病状况报告》显示，我国孕妇叶酸缺乏率仍达1/3左右，足月分娩婴儿发生率约为2.6%。而新生儿脑水肿、早产、先天畸形等风险也显著高于正常妊娠分娩的婴儿。 而通过服用叶酸补充剂的方式能在一定程度上降低胎儿风险。 值得注意的是！除孕早期（0-3个月）补服叶酸外，整个孕期都必须继续补充。这是因为除了胚胎发育的第一个3个月，后期子宫内胎盘的形成以及胎宝宝神经系统开始发育也都需要大量叶酸参与。另外，对于母体来说，叶酸不足可能引发贫血、免疫力低下等问题。 所以从备孕到产后都在建议补充叶酸，不过量上要注意严格控制——
1. 备孕及孕早期（0-3个月）每天补充400μg（微克）叶酸，相当于斯利安片(400μg/粒)1片的分量；
2. 孕中晚期（4-9个月）每天补充300μg叶酸。 这个剂量是结合我国膳食调查结果推荐的剂量，因为我国的饮食中天然叶酸含量比较低，且加工过程中损失比较严重。如果膳食中能够提供充足的叶酸，就不必要再额外补充了。 最后提醒，补充叶酸并不是人人都可以吃的，如孕前或孕早期有服用叶酸片，那么之后应在医生指导下停药，以免过量服用导致不良反应。